素人ですが、サイトで集めていた情報ですが、「可能なら、美肌効果を望むならヒアルロン酸を1日に200mg程度体内に取り入れることが必要なのですが、ヒアルロン酸を含む食品は珍しく、毎日の食生活から体に取り込むことは思っている以上に難しいことなのです…